别低估了煮苹果父女乱伦，常吃调遣腹黑不少破绽。

全球好，我是北京安贞病院柳瑞。记取这5种搭配，苹果动作常吃生果刚正多多，尤其是对腹黑不好的一又友。在食疗本草中就有纪录，苹果大略长入脾胃，主治中焦不及等症状。关于腹黑不好的患者，尤其是早搏、房颤、心律不皆、冠心病、心肌缺血、血管窄小、心衰的患者得当使用煮苹果，不仅能保护脾胃，还能援救调遣腹黑功能。

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今天保举5种煮苹果黄金搭档父女乱伦。

·第一个苹果加山楂加红枣，不仅能健脾养胃，还能匡助调养血脂父女乱伦，正式动脉硬化，相等得当心律不皆、早搏、冠心病患者。

·第二个苹果加黄芪加桂圆，这个搭配得当情切血不及、容易疲困、失眠多梦的东说念主群，能匡助缓解腹黑背负，改善心律。

·第三个是苹果加玫瑰加枸杞，这个组合得当厚谊波动大、胸闷、眼干的东说念主群，能缓解压力，对心血管也有保护作用。

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·第四个苹果加肉桂，煮苹果时加入肉桂，不仅能暖身，还能改善血管轮回，对冠心病患者有援救作用。

·第五个便是苹果加上陈皮，能理气健脾、化痰祛湿，得当潮湿重、痰多的东说念主群，还能匡助调养血脂，减少血管堵塞的风险。

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